Valoriza o bem-estar e a saúde mental dos seus filhos ou dos seus alunos? Saiba como pode ajudá-los a conhecer melhor as suas emoções e os seus comportamentos, a reduzir o stress e a ansiedade, a aumentar a autoconfiança, a empatia e a concentração.

 

De acordo com a investigação científica, a prática da atenção plena pode ter vários benefícios na nossa saúde, no nosso bem-estar e no relacionamento com os outros. Ajude os seus filhos ou alunos a despertar os sentidos, a viver no momento presente e a usufruir plenamente das suas vidas.

 

O evento terá a duração de 1h30.

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